Maggie:

ojee, mein langer, langer Text ist 💫 schwupps weg😢😩😫🙈

 

mag nicht nochmals alles aufzählen. habe den Bericht von Pera nicht gelesen, aber ich bin definitiv der Meinung, viele Krankheiten beginnen im Darm und wir werden tagtäglich mit Giftstoffen (auf verschiedenen Ebenen) gefüllt. deshalb auch eine Zunahme der unterschiedlichsten Krankheiten, nicht nur eine verbesserte Wahrnehmung. “Fachliche„ Therapien…? naja, wenn es etwas anderes gibt als die Findung „der richtigen Medikamente“ und vielleicht wöchentlich Gesprächstherapie, gerne. ich war in einem niederschwelligen Angebot tätig und wir hatten viele austherapierte Personen😔. Die Angebote sind oft zu dünnmaschig.

 

was könnte helfen allgemein/ gesellschaftlich?

vielleicht schlichtweg bewusstere, andere Lebensformen, sei dies wohnlich oder lebenstechnisch.

 

sorry, tönt jetzt vielleicht alles ein bisschen vage, aber ich wollte noch etwas posten und nicht nochmals den ganzen Text zusammentragen😬

 

 

Durch unterschwellige Beratungen in den verschiedenen Bereichen schafft man Aufklärung über die Situation und fördert die eigene Initiative zur Lösungsfindung massiv. Oftmals kann man sich den Gang zu teuren spezialisierten Fachkräften ersparen. Leider werden diese unterschwelligen Beratungen wenig in Anspruch genommen.

Maggie:

ojee, mein langer, langer Text ist 💫 schwupps weg😢😩😫🙈

 

mag nicht nochmals alles aufzählen. habe den Bericht von Pera nicht gelesen, aber ich bin definitiv der Meinung, viele Krankheiten beginnen im Darm und wir werden tagtäglich mit Giftstoffen (auf verschiedenen Ebenen) gefüllt. deshalb auch eine Zunahme der unterschiedlichsten Krankheiten, nicht nur eine verbesserte Wahrnehmung. “Fachliche„ Therapien…? naja, wenn es etwas anderes gibt als die Findung „der richtigen Medikamente“ und vielleicht wöchentlich Gesprächstherapie, gerne. ich war in einem niederschwelligen Angebot tätig und wir hatten viele austherapierte Personen😔. Die Angebote sind oft zu dünnmaschig.

 

was könnte helfen allgemein/ gesellschaftlich?

vielleicht schlichtweg bewusstere, andere Lebensformen, sei dies wohnlich oder lebenstechnisch.

 

sorry, tönt jetzt vielleicht alles ein bisschen vage, aber ich wollte noch etwas posten und nicht nochmals den ganzen Text zusammentragen😬

 

 

Liebe Maggie,

wie war es ist was du schreibst. 
Es ist schon schlimm zu sehen und zu erfahren wieviele Menschen, und auch schon sehr junge, schlimme Probleme haben im Leben klar zu kommen.

In der Zeit nachdem ich meine schlimmste Probleme hatte, habe ich auch feststellen müssen dass das Angebot für die Menschen die wirklich Hilfe brauchen sehr notdürftig ist und wenn es eine gute Stelle gibt wo man Hilfe angeboten bekommt ist die Warteliste so lang, da könnte ich dran verzweifeln.

Ich hatte Glück damals, muss ich schon sagen, sehr schnell din für mich richtigen Person zu finden die mich aus einem tiefen Tal heraus geholfen hat. Und wenn ich dann bedenke dass diese Psychotherapeutin fast schon selbst Hilfe benötigte….. dann weiß ich nicht wohin unsere Gesellschaft führt.

Mandi:

Für mich Computer gefragt, aber hier geteilt:

 

Frage:

"Ursachen für Depressionen (kurz)."

Antwort:

"Biologische Faktoren: Ungleichgewicht von Neurotransmittern (z. B. Serotonin, Dopamin), genetische Veranlagung, hormonelle Veränderungen.

Psychologische Faktoren: Negative Denkmuster, geringes Selbstwertgefühl, ungelöste Konflikte, Traumata.

Soziale Faktoren: Einsamkeit, Verlust von Beziehungen, familiäre Probleme, Mobbing.

Umweltfaktoren: Dauerstress, belastende Lebensereignisse, Arbeitslosigkeit, finanzielle Sorgen.

Körperliche Erkrankungen: Chronische Schmerzen, schwere Krankheiten, Nebenwirkungen von Medikamenten."

Das ist doch eine schrecklich lange Liste geworden!

 

Frage:

"Depressionen früher: Seltener/häufiger? Andere Bezeichnungen? Umgang damit?"

Antwort:

"Früher wurden Depressionen oft seltener erkannt, nicht unbedingt seltener erlebt.

Häufigkeit: Vermutlich ähnlich häufig, aber weniger diagnostiziert – seelische Leiden galten oft als „Schwäche“ oder wurden körperlich erklärt.

Bezeichnungen: Früher sprach man von „Melancholie“, „Nervenschwäche“ oder „Traurigkeit“.

Umgang: Betroffene erhielten kaum Verständnis; es gab Stigmatisierung. Psychologische Hilfe war selten, stattdessen wurden Ruhe, Kuraufenthalte oder religiöser Trost empfohlen."

Tja... (Hurra, die drei Pünktchen sind wieder da!)

Hallo (Ki-)Mandi! :)

Kann KI (generell) im Beantworten von Fragen auch Zusammenhänge miteinbeziehen und erklären?

Es könnte vielleicht sein, dass der Ausgangspunkt, der ursprüngliche Impuls einer Depression vor allem von sozialen oder psychologischen Aspekten kommt.

Aber sich die Depression schliesslich klar als biologisches oder körperliches Symptom zeigt.

Diese Zusammenhänge und das Einzelne in Zusammenhänge bringen, wäre ganz interessant, um eine Thematik umfangreicher und realitätsbezogenere einordnen zu können.

John:

Natürlich trifft vieles zu, was aber für die einzelne Person nicht wirklich hilfreich ist. 😉☺️

Nein, nicht für die einzelne Person, aber ich persönlich wollte eine Zusammenstellung der Ursachen für Depressionen haben.

Mandi:

Für mich Computer gefragt, aber hier geteilt:

 

Frage:

"Ursachen für Depressionen (kurz)."

Antwort:

"Biologische Faktoren: Ungleichgewicht von Neurotransmittern (z. B. Serotonin, Dopamin), genetische Veranlagung, hormonelle Veränderungen.

Psychologische Faktoren: Negative Denkmuster, geringes Selbstwertgefühl, ungelöste Konflikte, Traumata.

Soziale Faktoren: Einsamkeit, Verlust von Beziehungen, familiäre Probleme, Mobbing.

Umweltfaktoren: Dauerstress, belastende Lebensereignisse, Arbeitslosigkeit, finanzielle Sorgen.

Körperliche Erkrankungen: Chronische Schmerzen, schwere Krankheiten, Nebenwirkungen von Medikamenten."

Das ist doch eine schrecklich lange Liste geworden!

 

Frage:

"Depressionen früher: Seltener/häufiger? Andere Bezeichnungen? Umgang damit?"

Antwort:

"Früher wurden Depressionen oft seltener erkannt, nicht unbedingt seltener erlebt.

Häufigkeit: Vermutlich ähnlich häufig, aber weniger diagnostiziert – seelische Leiden galten oft als „Schwäche“ oder wurden körperlich erklärt.

Bezeichnungen: Früher sprach man von „Melancholie“, „Nervenschwäche“ oder „Traurigkeit“.

Umgang: Betroffene erhielten kaum Verständnis; es gab Stigmatisierung. Psychologische Hilfe war selten, stattdessen wurden Ruhe, Kuraufenthalte oder religiöser Trost empfohlen."

Tja... (Hurra, die drei Pünktchen sind wieder da!)

Geht der Computer davon aus dass wir entweder Arzt, Psychotherapeuten oder Medizinstudenten sind??🤣🤣

Natürlich trifft vieles zu, was aber für die einzelne Person nicht wirklich hilfreich ist. 😉☺️

Dazu etwas aktuelles aus Deutschland, das System der Psychotherapie soll reformiert und effektiver gemacht werden, doch für alle Betroffenen sind das düstere Aussichten: 

Zukunft der Psychotherapie – Keine Fragen, schlechte Antworten | nd-aktuell.de

Depressionen werden zum einen immer häufiger und dürfen zum anderen auch etwas mehr an die Oberfläche.

Ich glaube, Depressionen werden u.a.  auch ausgelöst, weil bestimmte Rhythmen und Anforderungen in Beruf, Wirtschaft, Medien..., und somit im Zusammenleben, nach oben geschraubt sind.

Es gilt zuerst, dass diese Systeme so weiterlaufen und als zweites, wenn überhaupt, ob wir, mit unseren persönlichen Systemen und Energien wirklich mitkommen und Schritt halten können.

Natürlich sind wir selbstverantwortlich, aber bestimmte Dynamiken unserer Zeit sind uns über den Kopf gewachsen.

Sich da zurechtzufinden und die eigene, stimmige Position zu finden, (einnehmen zu dürfen?)  ist schwer.

Das nächste ist, dass wir alle gemeinsam ein Teil der Systeme sind (die uns überfordern).

Das heisst, das wir im Grunde auch alle irgendwie mitmachen und diese Systeme fördern.

Ungewollt oder gewollt.

Da sitzen wir alle im gleichen Boot.

Da sind wir alle betroffen und gemeint. Wir können nicht einfach auf unsere Gegenüber zeigen und sagen...die oder der kommt nicht mehr mit und ist krank.

Wir können es uns nicht leisten, wegzuschauen.

Weil wir alle selbst ein konkreter Aktiv-Teil von den Verhältnissen sind, die krank machen und u.a. auch eine Depression auslösen.

(und den Maschinenteil (Menschen) aus der Maschine "rauswirft", dessen Zähnchen nicht mehr greifen oder abgenutzt sind)

Es wäre hilfreich, zu erlernen und anzunehmen, dass diese Krankheit nicht die der anderen ist, sondern die von uns, unserer Gesellschaft, von jeder/m von uns.

Auf diesen Konses, in dieses soziale Verständnis zu kommen ist notwendig.

Um auch in Lösungswege zu kommen.

Aber: heute, wo sich viele Gruppen bilden, viele sich in die Privatzone zurückziehen, ist diese Kommunikation, dieses gesamtgesellschaftliche Erkennen von und Reagieren auf, solche/n Problemen wie Depression nicht einfach möglich.

(Dilemma...Spirale nach unten...)

Nur wenn eine Gesellschaft in Verbindung und im "darüber eins sein" wirken kann, kann sie (z.B.) bei einer solchen wesentlichen Krankheit (Krise?) auch konkret weiterkommen und konkrete Fortschritte machen!

In ein Gleichgewicht!

Der grosse Unterschied ist die Wahl dieses Zustandes und der Effek. Bei Meditation ist er gewollt und kommt nur dann. Bei Depression überrollt er den Menschen, wenn er es nicht möchte. Immer wieder mehrmals am Tag, monatelang, es ist nicht Energiespendend wie eine Meditation sonder Kräfte verschlingend.

Mandi:

 

Karin:

... zwei Stunden sind um seit dem letzten Gedanken und man sitzt immer noch. Totale Leere 2 Stunden lang und länger, so lange nicht einen Input von aussen kommt. 

Ein und der selbe Zustand kann sehr leidvoll (Depression) oder glückselig sein (Meditation).

Der Mensch ist ein komplexes Wesen!

Ute:

Ich denke (und habe auch zustimmende Gedanken schon anderweitig gelesen/gehört), dass Depression in erster Linie mit dem sozialen Rückhalt zu tun hat. 

Das kann sich zum Teufelskreis entwickeln. Depression - Rückzug - noch mehr Depression - noch mehr Rückzug.

Für Depressionen gibt es unzählige Ursachen, die sich natürlich gegenseitig verstärken können. Und natürlich Faktoren, die entgegenwirken.

Und hier noch nicht erwähnt wurde die Erschöpfungsdepression, auf Neudeutsch "Burn-out".