Wer kann da was mit anfangen? 

Die B-Theorie der Zeit ist ein philosophisches Modell aus der Zeitphilosophie, das davon ausgeht, dass alle Zeitpunkte – Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft – gleichermaßen real sind. Sie steht im Gegensatz zur A-Theorie, bei der nur die Gegenwart als „wirklich“ gilt.
 

Hier ist eine einfache und motivierende Erklärung:

🧠 Die B-Theorie – Zeit wie ein Filmstreifen
 

Stell dir die Zeit wie einen Filmstreifen vor:

Jeder Moment – Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft – ist ein Bild auf dem Streifen. Alle Bilder existieren gleichzeitig auf dem Band, aber wir erleben sie Bild für Bild, also nacheinander. Die Bewegung durch die Zeit entsteht nur in unserem Bewusstsein – die Zeit selbst fließt nicht, wir „wandern“ durch sie.
 

🔑 Kernaussagen der B-Theorie:

• Es gibt kein objektives „Jetzt“.
  „Jetzt“ ist nur ein subjektives Gefühl – was für dich gerade Gegenwart ist, ist für jemand anders schon Vergangenheit oder noch Zukunft.
• Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft sind gleich real.
  Der Tod von Sokrates, der Moment deiner Geburt und dein 90. Geburtstag existieren alle gleichzeitig – nur nicht im Erleben, sondern in der Struktur der Zeit.
• Zeit ist wie der Raum:
  So wie alle Orte gleichzeitig existieren, auch wenn wir nur an einem Ort sein können, existieren auch alle Zeiten gleichzeitig.

💬 Ein berühmtes Zitat dazu:

„Die Unterscheidung zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ist nur eine hartnäckige Illusion.“

— Albert Einstein (im Kontext der Relativitätstheorie, die die B-Theorie unterstützt)
 

🔍 Warum ist das wichtig?
 

Die B-Theorie stellt unser intuitives Zeitverständnis komplett auf den Kopf – aber sie ist sehr gut vereinbar mit der Physik, besonders mit der Relativitätstheorie. Wenn du dich mit Themen wie „freier Wille“, „Determinismus“ oder „Zeitreisen“ beschäftigst, wirst du der B-Theorie oft begegnen.

Du hast das ganze schon selber schön zusammen gefasst lieber Thomas🙏

Ich beobachte das ab und zu. Wenn du im Jetzt bist nimmst du deinen Raum in dir in deinem Herzen ein. Im jetzt zu sein bedeutet dadurch in die eigen Annahme zu gehen. Sich wahr zu nehmen und zu fühlen. Nicht alle Gefühle wollen mehr gefühlt werden da sie mit bestimmten Situationen und Erfahrungen gekoppelt sind. Das hinsehen fühlend kann schmerzhaft sein. Daher drehen wir uns innerlich ab und somit auch von uns selber. Und doch genau da würde das grösste Geschenk / der Segen liegen. In der Annahme. 

Nur zu gerne sind die Gedanken mit dem jeweiligen Gefühl gekoppelt. Welche sich in Glaubenskonstrukte zeigen. Werte, Prägungen, Überzeugungen etc. Und da dürfen wir uns selber mehr hinterfragen - ist das wirklich so? Und im Aussen schauen was sich dir täglich zeigt was wirklich alles möglich ist und so den Raum sprengen der Gedankenfalle. 
 

Achtsamkeit ist wahrnehmen, ein Spiel der Sinne. Der lauschender Präsenz. Verbunden mit dem Atem. Seinen Gefühlen. 

Der erste Schritt dazu ist sich seinen Bedürfnissen achten diesen Raum zu geben. 
Nicht immer zu reagieren einfach mal nur zu atmen wenn die Gefühle hochkommen oder versuchen zu überschwappen. 
 

Was mir persönlich hilft ist die Herz Atmung. 
Ich richte meinen Fokus auf das Herz Chakra mitte Brust / Herzraum und atme mit dem Fokus auf den Herz Raum tief und ruhig ein und aus so das sich die Bauchdecke langsam hebt und senkt🙏 das hilft mir bei mir zu sein. 
 

Was es braucht für mich im Jetzt zu sein ist eine klare Entscheidung dafür!