Thema "Erfahrungen mit der Carnivore Diät"

Erfahrungen mit der Carnivore Diät

Diskussion · 24 Beiträge · 1 Gefällt mir · 457 Aufrufe

Simon aus Wien

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Hat wer von euch Erfahrungen mit der Carnivore Diät? Ein Bekannter von mir macht seit einigen Jahren die Carnivore Zero Carb Diät. Er isst nur mehr Fleisch, Tierische Produkte (Eier, Milch, etc.) und Innereien (Leber, Nieren, Herz etc.). Er hat extrem viele Kilo damit abgenommen. Und sagt, dass er durch die Innereien alle Vitamine die er braucht aufnimmt.

Hat wer von euch was ähnliches probiert? Oder ähnliche Abnehm Diäten?

Ich denke, dass Kohlehydrate die in pflanzlichen Lebensmitteln zu stark vor kommen die Ursache der meisten Krankheiten sind. Wir essen viel zu viel Zucker und Stärke. Dadurch nimmt Karies immer mehr zu, was unsere Zähne kaputt macht. Eine reine Fleisch Diät hilft die Gesundheit stark zu verbessern.

Hat wer Ideen für Gerichte oder Arten wie man Fleisch zu bereiten oder Essen kann?

17.04.25, 21:51 - Zuletzt bearbeitet 17.04.25, 21:51.

Beiträge

MartY aus 1140 Wien
18.04.25, 08:35

Glaub nicht, dass das dauerhaft so gut ist. Klar, man nimmt viel ab. Aber man braucht auch ein Bisschen Kohlenhydrate. Atkins diät gibt's ja schon lange und manche hatten dann Probleme.
Julia aus 6130 Willisau
18.04.25, 08:10 - Zuletzt bearbeitet 18.04.25, 08:12.

Julia:
Es ist wohl eine Minderheit, die sich getraut, eine solche Umstellung vorzunehmen.
Ausgesundheitlichen Gründen macht es Sinn.
Dabei geht es vorallem darum, den Körper auf Fettstoffwechsel umzustellen!!! Unser scheinbar natürlicher Zustand😊
Das braucht Mut, weil wir gesellschaftlich anders konditioniert werden.
Mache absolut positive Erfahrungen mit ketogener Ernährung. Wenn du solches Essen liebst, und es dein Körper liebt, musst du es unbedingt probieren. Muss ja nicht Zero carb sein - aber Fettreich. Und gute Fleischqualität!!!
Es gibt tolle Influencer, wo du abgucken kannst. Auch Jüngere und Fittnessfans😁👍

Viel Erfolg✅️

https://youtube.com/shorts/f8wYRNpmcHo?si=Mmt-x3ilVsLk3EYc

Es kommt immer auf die Absicht an. Was möchtest du erreichen?
Wissen darüber, was wie im Körper funktioniert, ist essentiell.
Man braucht dann nix zu trackern, oder gar Kalorien zu zählen !!!!🤪
Man lernt, auf den Körper zu hören.
Beste Bildung/Entwicklung vorever.
Wenns mal läuft, läufts👍
(Nach der Entgiftung)
Wenn der Körper die Energiegewinnung aus Fett adaptiert hat, kann man auch abwechseln.
Wer arg gesundheitlich dran muss, kann besser Fasten (auch nur in termittierend, wems leichter fällt)
Ausprobieren ist spannend....👍
Geduld mit sich und den Veränderungen haben!!!
Stimmung verbessert sich automatisch, wenn der Körper weniger Stress hat (mit ständigem Glucose- und Insulinspiegel-Schwankungen😳)
Und die Ausrichtung fällt leichter.
Endlich bei sich ankommen.😊
Egal, was andere sagen😁

Ich teile gerne meine Begeisterung (aus Erfahrung)
😊
Matthias aus 1230 Wien
18.04.25, 07:00

✗ Dieser Inhalt wurde von Matthias wieder gelöscht.
Julia aus 6130 Willisau
18.04.25, 05:03 - Zuletzt bearbeitet 18.04.25, 05:08.

Es ist wohl eine Minderheit, die sich getraut, eine solche Umstellung vorzunehmen.
Ausgesundheitlichen Gründen macht es Sinn.
Dabei geht es vorallem darum, den Körper auf Fettstoffwechsel umzustellen!!! Unser scheinbar natürlicher Zustand😊
Das braucht Mut, weil wir gesellschaftlich anders konditioniert werden.
Mache absolut positive Erfahrungen mit ketogener Ernährung. Wenn du solches Essen liebst, und es dein Körper liebt, musst du es unbedingt probieren. Muss ja nicht Zero carb sein - aber Fettreich. Und gute Fleischqualität!!!
Es gibt tolle Influencer, wo du abgucken kannst. Auch Jüngere und Fittnessfans😁👍

Viel Erfolg✅️

https://youtube.com/shorts/f8wYRNpmcHo?si=Mmt-x3ilVsLk3EYc

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