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  • Befreiung durch Loslassen!

    Diskussion · 369 Beiträge · 35 Gefällt mir · 6.603 Aufrufe
    Margit aus Wilhering

    "Loslassen" ist eine Entscheidung, die mal selber treffen muss!

     

    Sei es das "Loslassen" von einer Beziehung,die ohnehin nur noch im Kopf existiert.

    Sei es das "Loslassen" von Fehlern, die man sich selbst nicht verzeihen kann.

    Sei es das "Loslassen" von schlechten  Gewohnheiten,unangenehmen  Erinnerungen, von Kränkungen, die man einfach nicht vergessen kann.

     

    Es gibt noch unzählige Lebensphasen - wo man "loslassen" sollte und nicht kann!

     

    Warum ist das "Loslassen" so schwer?

    Obwohl man sich bewußt ist, das all die Gefühle, Gedanken und Erlebnisse in

    der Vergangenheit nicht mehr zu ändern sind, und nur noch im Kopf existieren.

    Und umso mehr es uns gelingt, alles was uns belastet -"loszulassen" umso 

    freier fühlen wir uns und können gestärkt und frei - unser Leben, leben.

     

    Wie seht ihr das???

     

     

     

     

     

    10.08.24, 20:30

Beiträge

  • Manuela aus 85221 Dachau
    11.03.25, 17:58

    Loslassen, beinhaltet "lassen", jemanden/etwas lassen ....

     

    Weshalb es schwer fällt? 

    Ich denke, wenn das, was man loslassen will/soll/muss mit Emotionen verbunden ist; wurde ein Teil der Seele berührt und diese heilt nicht einfach.

     

    Materielle Schäden ärgern, können aber ersetzt werden, ein ungerechtes Wort mag verletzen, aber der Ton verblasst bald; die Seele jedoch braucht Zeit um heil zu werden.

     

    Besonders schlimm ist es, wenn der Abschied/Trennung/Tod/Entlassung etc nicht offen und ehrlich thematisiert und besprochen wurde. Wenn einer mit Unverständnis, offenen Fragen und oder ohne Bitte um Vergebung zurückbleibt, ist Loslassen ein Kraftakt.

     

    "Die Zeit heilt die Wunden", ist zwar ein alter abgezottelter Spruch, doch dieser trägt Wahrheit in sich.

     

    Es kann helfen, eine Liste anzufertigen mit zwei Spalten; links wird das negative aufgelistet und rechts die positiven Punkte. 

     

    Dann fühlt man sich in die Punkte ein, welche nicht schön waren, ist dankbar dafür (wieder was gelernt)  und lässt das Gefühl sein und ziehen; selbiges mit den schönen Dingen ...

     

    Ich trinke darauf ein Gläschen Prosecco, rauche ein Kippchen und verbrenne den Zettel mit positiven Abschiedsgrüßen, dazu läuft im Hintergrund Musik von Mary Roos mit "Aufrecht gehen" und das singe ich aus voller Kehle mit :)

     

     

  • Margit aus 4073 Wilhering
    11.03.25, 17:19

    Gedanken 

    In gewissen Situationen ist es tatsächlich notwendig - Loszulassen- bevor es sich zum Frust entwickelt.

    Frust ist ein sehr unangenehmes Gefühl!

     

    Es macht einem hilflos, nimmt einem die Kraft etwas ändern, was zu ändern nötig ist um befreit durch zu atmen und neu zu beginnen und neue Möglichkeiten zu schaffen, ohne Angst vor Veränderungen.

     

    Ich selber bin das beste negative Beispiel, habe eine Wut in mir die mich hindert loszulassen, statt zu versuchen das bestmöglich aus meinem Leben zu machen!

      

    Frust loszulassen, wie schafft man das ? 🤔

  • Margit aus 4073 Wilhering
    08.03.25, 08:33

     

    Erich:

    Gestern habe ich einen super Satz von Roland Düringer gehört 

    Du musst in dir den inneren Frieden finden, das hilft bei Entspannung 

     

    Ich schätze Roland Düringer sehr!

    Und es ist ein schöner Gedanke, aber dies in die Realität umzusetzen, ist eine völlig andere Sache, aber es ist möglich, wir können es lernen solange bis es sich in unserem Unterbewusstsein fest gesetzt hat.

    Danke für deinen Beitrag.🌻

  • Erich aus 3300 Amstetten
    07.03.25, 18:38

    Gestern habe ich einen super Satz von Roland Düringer gehört 

    Du musst in dir den inneren Frieden finden, das hilft bei Entspannung 

     

  • Margit aus 4073 Wilhering
    04.03.25, 07:31 - Zuletzt bearbeitet 04.03.25, 07:34.

     

    Erich:

    Ich weiß Margit das es etwas krass ausgedrückt war, aber nach einer Trennung weiß man momentan nicht wie das Leben weitergeht aber wenn man es überwunden hat, ist es pure Befreiung 

    Danke für deinen Beitrag. Aber bis man es überwunden hat, ist es meist ein weiter Weg.

  • Erich aus 3300 Amstetten
    02.03.25, 20:25

    Ich weiß Margit das es etwas krass ausgedrückt war, aber nach einer Trennung weiß man momentan nicht wie das Leben weitergeht aber wenn man es überwunden hat, ist es pure Befreiung 

  • Margit aus 4073 Wilhering
    02.03.25, 15:14

     

    Erich:

    Trennung einer Beziehung kommt einem auch manchmal so vor, als sterben krass ausgedrückt. Bei mir war es so aber jetzt fühle ich mich befreit weil ich mich entschieden habe, nur das hin und her zerrt 

     

     

    Ist schon ein bißchen - krass - ausgedrückt, aber ich weiß was du meinst.

  • Erich aus 3300 Amstetten
    02.03.25, 14:57

    Trennung einer Beziehung kommt einem auch manchmal so vor, als sterben krass ausgedrückt. Bei mir war es so aber jetzt fühle ich mich befreit weil ich mich entschieden habe, nur das hin und her zerrt 

     

     

  • Margit aus 4073 Wilhering
    01.03.25, 20:17 - Zuletzt bearbeitet 01.03.25, 20:24.

     

    Biene:

    Es tut mir sehr leid, dass deine Schwester so jung verstorben ist!

    Danke Biene, ist schon sehr lange her, obwohl es mir nicht so lange vorkommt. Ich habe sie so geliebt, meine Schwester Astrid.

  • Biene aus 8330 Feldbach
    01.03.25, 20:10

    Es tut mir sehr leid, dass deine Schwester so jung verstorben ist!

  • Margit aus 4073 Wilhering
    01.03.25, 19:24

     

    Erich:

    Gestern habe ich wieder hautnah erleben müssen, was loslassen bedeutet, erst wird gekämpft voller Angst und dann kommt der Augenblick des loslassens. Und dann kann man beobachten wie friedlich der gequälte Menschen aussieht sobald er loslässt. Ruhe im Frieden liebe Frau Leh,,,,🙏

    Hallo Erich, ich war auch mal hautnah dabei, erst bei meiner damals 32 jährigen Schwester und vor über einem Jahr bei meinen Lebenspartner. Genauso habe ich es auch erlebt, die Angst, das kämpfen und letztendlich ihre Gesichter von Entspannung und Frieden erfüllt.

    Aber man vergisst es nie und es prägt einem fürs ganze Leben.

    Du machst das beruflich. Schön dass es solche Menschen gibt. Liebe Grüße Margit 

     

     

     

     

     

  • Erich aus 3300 Amstetten
    01.03.25, 08:21

    Gestern habe ich wieder hautnah erleben müssen, was loslassen bedeutet, erst wird gekämpft voller Angst und dann kommt der Augenblick des loslassens. Und dann kann man beobachten wie friedlich der gequälte Menschen aussieht sobald er loslässt. Ruhe im Frieden liebe Frau Leh,,,,🙏

  • Margit aus 4073 Wilhering
    27.02.25, 18:49

     

    Erich:

     

    Margit:

     

    Danke Martin für deinen Beitrag. Trag Sonne im Herzen und dann ist das Wetter egal!🌞🌞

     

    Das mit der Sonne im Herzen hat aber meistens mit der Sonne am Himmel zu tun 🤣

    Nicht immer Erich, nicht immer.

  • Erich aus 3300 Amstetten
    27.02.25, 18:48

     

    Margit:

     

    Martin:

     

    Danke Margit das hast du sehr schön beschrieben! 
    ! Bin gestern wieder zum ersten Mal  auf meinem Scooter gesessen und wir haben eine Ausfahrt gemacht!  Ein unbeschreibliches tolles Gefühl von Freiheit ! zuerst Leopoldsberg dann Kahlenberg dann in den Wiener Prater und danach zurück geschlängelt , den Stau ausgewichen auf der Südost tangente! 
    Das waren gestern meine Frühlingsgefühle und heute ist es leider schon wieder ganz anders! 
    Das Wetter trüb nebelig grau und kalt…😉🙋‍♂️

     

    Danke Martin für deinen Beitrag. Trag Sonne im Herzen und dann ist das Wetter egal!🌞🌞

     

    Das mit der Sonne im Herzen hat aber meistens mit der Sonne am Himmel zu tun 🤣

  • Margit aus 4073 Wilhering
    26.02.25, 11:52 - Zuletzt bearbeitet 26.02.25, 11:53.

     

    Martin:

     

    Margit:

    Gedanken

    Jetzt wo die Natur erwacht, sollten wir einfach versuchen, uns nur darauf zu konzentrieren und loslassen, von allen das uns davon ablenkt.

    Durch die Wälder und Wiesen streifen , ohne Denken, nur atmen und all unsere Sinne auf das Schöne, das uns umgibt zu richten 

    Nicht denken -  nur fühlen - einfach dankbar sein, wieder einen neuen Frühling zu erleben 

    Das wünsche ich euch von ganzem Herzen!

    Danke Margit das hast du sehr schön beschrieben! 
    ! Bin gestern wieder zum ersten Mal  auf meinem Scooter gesessen und wir haben eine Ausfahrt gemacht!  Ein unbeschreibliches tolles Gefühl von Freiheit ! zuerst Leopoldsberg dann Kahlenberg dann in den Wiener Prater und danach zurück geschlängelt , den Stau ausgewichen auf der Südost tangente! 
    Das waren gestern meine Frühlingsgefühle und heute ist es leider schon wieder ganz anders! 
    Das Wetter trüb nebelig grau und kalt…😉🙋‍♂️

     

    Danke Martin für deinen Beitrag. Trag Sonne im Herzen und dann ist das Wetter egal!🌞🌞

     

  • Martin aus 9020 Klagenfurt
    25.02.25, 22:39 - Zuletzt bearbeitet 25.02.25, 22:43.

     

    Margit:

    Gedanken

    Jetzt wo die Natur erwacht, sollten wir einfach versuchen, uns nur darauf zu konzentrieren und loslassen, von allen das uns davon ablenkt.

    Durch die Wälder und Wiesen streifen , ohne Denken, nur atmen und all unsere Sinne auf das Schöne, das uns umgibt zu richten 

    Nicht denken -  nur fühlen - einfach dankbar sein, wieder einen neuen Frühling zu erleben 

    Das wünsche ich euch von ganzem Herzen!

    Danke Margit das hast du sehr schön beschrieben! 
    ! Bin gestern wieder zum ersten Mal  auf meinem Scooter gesessen und wir haben eine Ausfahrt gemacht!  Ein unbeschreibliches tolles Gefühl von Freiheit ! zuerst Leopoldsberg dann Kahlenberg dann in den Wiener Prater und danach zurück geschlängelt , den Stau ausgewichen auf der Südost tangente! 
    Das waren gestern meine Frühlingsgefühle und heute ist es leider schon wieder ganz anders! 
    Das Wetter trüb nebelig grau und kalt…😉🙋‍♂️

     

  • Margit aus 4073 Wilhering
    25.02.25, 20:39 - Zuletzt bearbeitet 25.02.25, 20:43.

    Gedanken

    Jetzt wo die Natur erwacht, sollten wir einfach versuchen, uns nur darauf zu konzentrieren und loslassen, von allen das uns davon ablenkt.

    Durch die Wälder und Wiesen streifen , ohne Denken, nur atmen und all unsere Sinne auf das Schöne, das uns umgibt zu richten 

    Nicht denken -  nur fühlen - einfach dankbar sein, wieder einen neuen Frühling zu erleben 

    Das wünsche ich euch von ganzem Herzen!

  • Margit aus 4073 Wilhering
    24.02.25, 15:56
    Unbenannt.jpg
  • Margit aus 4073 Wilhering
    19.02.25, 18:49 - Zuletzt bearbeitet 19.02.25, 18:50.

     

    Erich:

    Hallo, loslassen ist ein echt  komplexer Zustand, es kommt darauf an ob es sich um loslassen einer Partnerschaft handelt oder anderer Dinge an denen man hängt 

    Vorallen weil man ja nicht weiß, ob es richtig war oder nicht. Die Ungewissheit!,

     

     

     

    Danke Erich für deinen Beitrag. Genauso ist es.  👍

  • Erich aus 3300 Amstetten
    11.02.25, 19:24

    Hallo, loslassen ist ein echt  komplexer Zustand, es kommt darauf an ob es sich um loslassen einer Partnerschaft handelt oder anderer Dinge an denen man hängt 

    Vorallen weil man ja nicht weiß, ob es richtig war oder nicht. Die Ungewissheit!,

     

     

     

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