Ja, alles hat einen Anfang und ein Ende
Verzweifle deshalb nicht, wenn ich in einer Emotionale Einsamkeit auch eine
unangenehme Situation gerate,
führe ich vor Augen, dass auch diese
Situation irgendwann vorbeigehen wird auch wenn es weh tut.
Und wenn ich einen schönen Moment
erlebe, dann versuche ich , jeden Augenblick zu
genießen und einzufangen.
Bin mir bewusst, dass jeder Tag - und sei er
noch so schlimm - vorbeigehen wird.
Wie geht ihr mit Emotionale Einsamkeit um?
Ich versuche mich in gesunder Selbstfürsorge, mindestens etwas kochen oder backen (Brot).
Les:
Elena:
Das machst du sehr gut Les. Ich sage mir in solchen Momenten, dass das Leben/ Glück/ Emotionen ihre Phasen hat wie das Wetter: manchmal regnet es und manchmal scheint die Sonne. Aktive Zeit und Erholung, Regeneration und Entwicklung 😊
Ich danke Dir für Deine aufrichtigen Worte. Ich weiss genau was Du meinst und es tut gut aber das und diese Gefühl wenn das doch nicht so weh tun würde.
Weißt du, warum es so schmerzt?
Elena:
Les:
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Das machst du sehr gut Les. Ich sage mir in solchen Momenten, dass das Leben/ Glück/ Emotionen ihre Phasen hat wie das Wetter: manchmal regnet es und manchmal scheint die Sonne. Aktive Zeit und Erholung, Regeneration und Entwicklung 😊
Ich danke Dir für Deine aufrichtigen Worte. Ich weiss genau was Du meinst und es tut gut aber das und diese Gefühl wenn das doch nicht so weh tun würde.
Les:
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Das machst du sehr gut Les. Ich sage mir in solchen Momenten, dass das Leben/ Glück/ Emotionen ihre Phasen hat wie das Wetter: manchmal regnet es und manchmal scheint die Sonne. Aktive Zeit und Erholung, Regeneration und Entwicklung 😊
Was man alleine nicht schafft, muss man mit anderen schaffen. => Hilfe suchen.
Als Selbsthilfe hilft nur die eigene Resilienz, Humor und Hoffnung bzw. Vorfreude auf etwas Neues.
Aber egal was ist, weiter machen und nicht aufgeben. Auch wenn es verloren oder ungewinnbar scheint, weitermachen und so wenig wie möglich verlieren. Glück ist mit den tüchtigen Wesen... oder so.
