@Irena: Mein Beileid. Hab in meinem Leben sehr viele nahe Verwandte sterben sehen und habe meinen Weg der Trauerbewältigung gefunden. 
 

machte ich mich auf die Suche nach einer Selbsthilfegruppe zu diesem Thema. Zu meinem Erstaunen fand ich keine in meiner Nähe.

Hattest Du auch auf facebook geschaut? 

Wenn man dort nach "Trauer" sucht, findet man sehr große Gruppen mit mehreren tausend Mitgliedern... und ob man nun eine überregionale WA Gruppe erstellt... oder auf facebook sich einen Account zulegt ... wirst Du bestimmt auch Menschen in Deiner Nähe finden.

(Die Liste geht übrigens noch weiter und sollte nur ein Beispiel sein... warum facebook auch diese anderen Ergebnisse ausspuckt, weiß ich nicht)

Hallo zusammen, habe meine Mama erst vor 2 Wochen verloren 🌈 - nach 1 Jahr intensiven Therapien - viel Hoffen und Bangen und sich immer wieder bewusst sein, dass jeder Tag der letzte sein könnte ist sie vor zwei Wochen, komplett schmerzfrei in einem wunderschönen liebevollen Hospiz friedlich eingeschlafen - als auch ich vor Erschöpfung für 2 Stunden bei ihr im Zimmer eingeschlafen bin… Es waren für uns beide sehr innige Tage des Abschiednehmens - die Trauer 🖤 💔kommt seitdem in kleinen und großen Wellen über mich. Da ich noch mit einer heftigen Trennung von Partner & Patchworkkindern (vor 1 Jahr) emotional zu tun habe,  fühle ich mich oft sehr verloren - ich funktioniere oftmals nur…. Im September starte ich  in einer regionalen Trauergruppe und hoffe sehr, dass ich dabei wieder lerne mein  Leben zu leben,  Freude zu finden und wieder lachen kann und endlich mein Leben wieder aktiv gestalte ….. Ich könnte (glaub ich😉) ein ganzes Buch füllen mit Dingen die zu erledigen/beantragen/etc sind - aber nicht, wie die gefühlt tausend inneren Puzzleteile 🧩 wieder zusammen zufügen sind.

Liebe Irena,

es tut mir sehr leid für deinen Schmerz.

Auch ich habe einen sehr schweren Verlust hinnehmen müssen. Ich befand mich annähernd 3 Jahre in einem Schockzustand, habe nur funktioniert. Na ja, und dann war alles wieder da, nur tausendmal schlimmer.

Selbsthilfegruppen habe ich so gut wie keine gefunden - hier gibt es einfach zu wenige.

Hilfe und Unterstützung fand ich bei der OÖ Krisenhilfe - kann ich nur weiterempfehlen.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es sehr wichtig ist, sich damit auseinander-zusetzen und nicht auf später zu schieben.

Ob man für diesen Prozess Unterstützung in Form einer Therapie, Reha, oder ähnliches  braucht, ist nicht wichtig. 
Hauptsache sich mitteilen und die Dinge rauslassen, damit es einem wieder gut geht und man das Leben wieder spürt.

Trauerprozess? Erinnerungsstücke? Orte?

….

Immer sind da Spuren deines Lebens, Gedanken, Bilder und Augenblicke. Sie werden uns an dich erinnern, uns glücklich und traurig machen, aber dich nie vergessen lassen….. 

Ich wünsche dir, dass du deinen Weg findest und die richtigen Menschen, die dich dabei begleiten.

Lg Erika

Walter:

 

….. hoffentlich!

 

Franz, ich bin bei Dir! 

Aber gerade dieses Diskussionsthema ist recht heikel. Für uns nicht zu erkennen ob jemand knapp vorm Absprung steht, oder einfach aus Langeweile schreibt.

Deshalb lieber vorsichtig sein, ja.

Franz:

 

Walter:

 

österreich: +4314069595

schweiz: 052 208 03 20

Bayern: 0800 / 655 3000

 

Zumindest die ersten Beratungsstunden dürften kostenfrei sein.

 

Dort sitzen nicht wie hier „Paperbook“ Psychologen, sondern echte Profis die Dir ganz schnell helfen!

Ich sage mal Danke dafür, Schaden werden sie wohl keinen anrichten.

….. hoffentlich!

Franz, ich bin bei Dir! 

Aber gerade dieses Diskussionsthema ist recht heikel. Für uns nicht zu erkennen ob jemand knapp vorm Absprung steht, oder einfach aus Langeweile schreibt.

Enzo:

 

Walter:

 

…. falls es Dir ganz schlecht geht und Du keine Besserung bemerkst , dann ruf bitte bei einem Kriseninterventionszentrum an, z.b.:

 

österreich: +4314069595

schweiz: 052 208 03 20

Bayern: 0800 / 655 3000

 

Zumindest die ersten Beratungsstunden dürften kostenfrei sein.

 

Dort sitzen nicht wie hier „Paperbook“ Psychologen, sondern echte Profis die Dir ganz schnell helfen!

Hallo Walter 

😁 nein danke aber nett von dir 

…. gerne! Wollte alle Leser und Betroffen adressieren, auch Irena

Ute:

Hallo Enzo,

zu deinen Ausführungen könnte ich viel schreiben, aber es gibt in dem Fall keine objektive Wahrheit, sondern eben nur unterschiedliche Wahrnehmungen.

 

Bevor du deinen Lebensstil geändert hast, warst du sicher mal anders, oder? Insofern wäre es sinnvoll, auch bei deiner Tochter mögliche Veränderungen zumindest in Betracht zu ziehen.

 

Deine Ausführungen klingen nicht so, als hättest du je eine Therapie gemacht, was ich schade finde. Lässt man sich darauf ein, erfährt man so viel über sich selbst, was wirklich erstaunlich ist. Da fiel mir spontan wieder das Bild des Eisberges ein und meine schnelle Suche führte auf diese Seite, die einen guten Eindruck macht:

 

https://gw-r.de/psychotherapie/das-eisberg-modell/#:~:text=Das%20Eisberg-Modell%20hilft%20zu%20verstehen&text=Das%20Eisbergmodell%20zeigt%20auf%2C%20dass,unserem%20Leben%20unbewusst%20gesteuert%20wird.

 

Vielleicht bist du doch noch etwas anders, als du denkst? Mit 50 solltest du nicht so hinter deinen Möglichkeiten zurückbleiben! Kinder wollen auch stolz auf ihre Eltern sein!

 

Aber keine Sorge, nochmal zuppele ich nicht an dir rum.

iich habe so eine Antwort schon erwartet…mein Kind ist Stolz auf mich…therapie  ??

mit Sicherheit nur über meine Leiche 😁😁

oh ja ich war früher ein absolut anderer Mensch…aber das war einmal und kann nicht mehr sein. 
wenn der Liebe Herr da oben mich noch passt Jahre lässt werde ich in meine Heimat zurück gehen denn dies ist der einzige  Versuch wieder halbwegs normal leben zu können. 
Aber danke für den Versuch den schon zu viele gewagt haben 😁