War heute Vormittag im Park joggen und habe danach auf der Wiese noch eine Atemübung nach Wim Hof und ein paar Yogaübungen gemacht.

Die Luft war klar, zwischendurch ging ein leichter Wind durchs Gras und irgendwo saßen Menschen einfach entspannt in der Sonne. Irgendwann wurde es ganz ruhig und gleichzeitig irgendwie wach.

Jetzt ist Mittag und ich merke noch dieses angenehme Gefühl.
Als hätte der Tag schon ein bisschen Erholung bekommen 🌿

Glücklich… weil gerade ganz unverhofft ein Mensch angerufen hat, von dem ich lange nichts gehört habe.

Willst du glücklich sein im Leben, trage bei zu andrer Glück; denn die Freude, die wir geben, kehrt ins eigne Herz zurück.“

 Die deutsche Pädagogin und Schriftstellerin Marie Calm (1832–1887) erkannte diesen Zusammenhang 

und wirklich- es wirkt 😀, zwar nicht dauerhaft, weil Menschen das „Gute„ schneller vergessen als das „Böse“, was ja auch Sinn macht. 

GefahrenAbwehr hat meist Vorrang - 

das Überleben gerade im „Ältersein“- wird höher bewertet als das Glücklichsein.  
 

Das Risiko wird in den Vordergrund gestellt- wir wagen nicht - wir gewinnen nicht! 
Wir bunkern und verbleiben im Bau. 

Wer eine Grube gräbt, arbeitet sich auf und ab!
 

Vielleicht sollten wir erkennen, das von glücklichen  Menschen keine oder wenig Gefahr ausgeht! 
Oder? 
 

Kleinlauter werden 

was ist das? 

Bescheiden und demütig - 

kann entlasten, weil umwichtig geworden. 

Glücklich bin ich, wenn ich mich beweg und geb 

mit Hingabe und Freimut. 

Bescheiden im Wollen 

entschieden im Sein. 

heute nichts, aber ich erwarte auch nicht tgl glücklich zu sein.

Das klingt nach so einer richtig weichen Alltagsszene ☕🍰

Kaffee, Kuchen… und dann diese zufriedenen Augen eines Menschen, den man gernhat.
Manchmal macht genau sowas den ganzen Tag plötzlich warm.

Ich mag diese kleinen Momente total, in denen man kurz merkt: Hier muss gerade gar nichts Besonderes passieren.

Das Zusammensitzen reicht schon 😊

Und irgendwie haben Kaffee und Kuchen sowieso ihre eigene Sprache.
Ein bisschen erzählen, ein bisschen lachen, zwischendurch dieser Duft von Kaffee in der Luft… und draußen läuft der Tag einfach weiter.

Fühlt sich beim Lesen gerade richtig gemütlich an 🌾

Nino:

Oder einfach ein Big King XXL mit Chili-Cheese-Nuggets 😄🌶️🍔

 

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Manchmal gewinnt eben das warme, würzige Linsen-Dal mit offenem Fenstergefühl…
und manchmal dieses völlig übertriebene „heute darf’s einfach eskalieren“-Essen.

 

Draußen Feiertagsruhe, irgendwo läuft Musik, die Verpackung raschelt und plötzlich sitzt man da mit Käse an den Fingern und denkt sich: Ja… genau DAS gerade 😄

 

Musste dabei direkt an den SSIO-Track denken:
 

https://youtu.be/zD8kSmy6G58?si=uKWOnkFcnFjsviZ4

 

Und ehrlich… irgendwie haben beide 

Momente ihren eigenen kleinen Zauber.
Einmal gemütliche Küche mit Kokosmilchduft.
Einmal Fast-Food-Krone und Chili-Cheese-Nuggets im Abendlicht 👑🌶️

Das Bild hat mich jedenfalls gerade sehr abgeholt 😄

Juup es ist ein unbeschreibliche gefühl von Glückseligkeit