05.02.26, 14:07
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Toxischen Beziehungen (Schweiz)
Diskussion · 29 Beiträge · 4 Gefällt mir · 883 Aufrufe
Beiträge
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Albert:
Alles was toxisch ist...renn so schnell du kannst davon weg...
Warum man Narzissten oft nicht erkennt – und welche Masken sie tragen
Narzissten kommen selten als Problem daher.
Sie kommen als Lösung.
Am Anfang sind sie:
●extrem aufmerksam
●charmant
●interessiert
spiegeln genau das, was du dir wünschst
Nicht aus Nähe – sondern aus Strategie.
Ihre Masken:
●Der Retter: „Nur ich verstehe dich wirklich.“
●Der Verletzte: „Alle haben mich immer falsch behandelt.“
●Der Erfolgreiche: Status, Wirkung, Bewunderung.
●Der Spirituelle/Therapeutische: viel Einsicht, wenig Verantwortung.
Warum man sie nicht sofort erkennt: Weil sie dort ansetzen, wo du offen, empathisch oder hoffnungsvoll bist.
Sie geben dir am Anfang Aufwertung, später Verunsicherung.
Der Kipppunkt kommt leise: Aus Nähe wird Kontrolle.
Aus Aufmerksamkeit wird Anspruch.
Aus Liebe wird Anpassung.
Kurz gesagt:
Narzissten tragen Masken, weil darunter kein stabiles Selbst ist.
Und genau deshalb wirken sie am Anfang so überzeugend. -
Narzisstische Dynamiken sind oft nicht
laut oder offensichtlich. Sondern leise.
Du fühlst dich einfach ständig falsch. Zu
sensibel. Zu kompliziert. Verantwortlich
für die Stimmung des anderen. Und
genau das ist die Wirkung. Du zweifelst
an dir, während die Dynamik unsichtbar
bleibt. Ein wichtiger Indikator ist dein
Körper. Wenn du in einer Beziehung
permanent angespannt bist, taktierst
aufpasst - dann ist das keine
Überempfindlichkeit. Sondern ein Signal.
Gesunde Beziehungen fühlen sich nicht
wie ein Minenfeld an. -
Und Petra, Danke für das gute aber sehr schwierige Thema.
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Hallo Katja,
grundsätzlich kannst du in bester Mitte sein. Weiblichen Narzissmus merkst leider wenn du am Boden liegst.
Dann ist gut wenn du wieder die Mitte findest.lg
m
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Alles was toxisch ist...renn so schnell du kannst davon weg...
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Guten Abend, ich denke man gerät in eine toxische Beziehung, wenn man nicht in seiner Mitte ist. Man wird durch etwas von dem Gegenüber getriggert( im positiven wie negativen Sinne) und kommt in eine Gedankenspirale. Also ist es wichtig- bei sich zu bleiben und nach zu fragen- warum mich etwas triggert. Die Lösung liegt immer in einem selber. als Bsp: stell dich vor einem Spiegel und sag zB: Du bist .... Wem sagst du es eigentlich- Dir.
Also ist Selbstreflexion wichtig und sich treu bleiben und sich achten.
Ich wünsche Euch alles Gute- LG Katrin
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Pauline:
Vielleicht können wir auch darüber diskutieren, dass es auch toxische Familienmitglieder gibt und wie man denen ( bei Familienfeiern) begegnet. Ist dauerhafter Kontaktabbruch immer die richtige Lösung?
Verbring Zeit mit Menschen, die dir guttun. Bei Familienanlässen gibt ed genügend andere Menschen, so ist das "aus dem Weg gehen" relativ einfach. Toxisische Menschen sind nur so toxisch, wie man es zulässt.
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Vielleicht können wir auch darüber diskutieren, dass es auch toxische Familienmitglieder gibt und wie man denen ( bei Familienfeiern) begegnet. Ist dauerhafter Kontaktabbruch immer die richtige Lösung?
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Petra:
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💬 Austausch & Diskussion: Toxische Beziehungen
Toxische Beziehungen beginnen oft leise.
Mit Nähe, Hoffnung, Liebe – und dem Gefühl, endlich gesehen zu werden.
Und irgendwann merken wir, dass wir uns selbst immer mehr verlieren.
Viele von uns haben erlebt, wie verwirrend, schmerzhaft und erschöpfend solche Beziehungen sein können. Zweifel an sich selbst, Schuldgefühle, emotionale Abhängigkeit, Angst vor dem Alleinsein – und gleichzeitig der Wunsch, dass „es doch wieder gut wird“.
Mit dieser Diskussion möchte ich einen offenen Raum für Austausch schaffen:
✨ Woran hast du gemerkt, dass etwas nicht stimmt?
✨ Was hat dich in der Beziehung gehalten?
✨ Was hat dir geholfen, Klarheit zu bekommen oder Grenzen zu setzen?
✨ Was wünschst du dir heute für dich und zukünftige Beziehungen?
Alles darf geteilt werden – nichts muss.
Es gibt kein Richtig oder Falsch, kein Bewerten, kein Vergleichen.
Nur echtes Zuhören, Verständnis und gegenseitige Stärkung.
Du bist herzlich eingeladen, deine Gedanken, Erfahrungen oder auch Fragen zu teilen 💛
