Hallo liebe Sonnenblume!

Mir ist es vor ungefähr 3 Jahren so ergangen. Ich Hatte furchtbaren Liebeskummer konnte nicht mehr schlafen zog mich komplett zurück aus meiner Familie und Freundeskreis. Ging nur noch arbeiten . Ich ging zum Doktor und der hat mir etwas verschrieben das ich wieder schlafen und neuen Lebensmut bekam. Mir half die Natur die Berge und mein Hobby das Malen. Er hat mir gesagt ich soll viel fotografieren und mir dann die schönen Fotos ansehen.Du kannst dir aber nur selbst helfen!!!!!! Leider stimmt der Spruch ZEIT HEILT ALLE WUNDEN.

lg Liesi

DEINES SCHMERZES

ALLES LIEBE UND GUTE ZUR HEILUNG SEINES SCHMERZES

Sonnenblume:

Akute 

Liebe Community!

Hat irgendwer von euch vielleicht Tipps zur Bewältigung von akutem Liebeskummer? Ich hätte nicht gedacht, dass mich das jemals wieder betreffen würde, momentan nimmt es mir aber dermaßen die Luft zum Atmen, dass ich nicht mehr weiß, wie ich meinen Alltag bestreiten soll. Natürlich gibt es viele Ratgeber, die ich gelesen habe, ich weiß natürlich, dass ich beginnen muss, mich selbst zu lieben, aber das ist leichter gesagt als getan....

Falls jemand Tipps von euch hat, bin ich über jede Rückmeldung dankbar.

Miha:

Na Jürgen, da können wir uns die Hand geben...ich hatte einen notorisch lügenden Borderliner-Narzist.

Therapie ist immer gut. Aber kann sich nicht jeder leisten und oft ist schwierig, einen guten Therapeuten/Therapeutin zu finden

Ich habe die Gestalttherapie für mich gefunden

Sabine:

bin schon neugierig welche Tipps da kommen. könnte auch einige brauchen.

Sonnenblume:Ich finde es extrem cool, dass du das so offen online stellst :)

Sonnenblume schreibt ja, das Sie kaum Freunde hat.....

Aber Sie hat den ersten Schritt getan, der ist für Sie ganz wichtig, auch wenn es nur virtuell ist.

Sie hat Anteilnahme, Sie wird ihren Weg finden.....

Sabine:

bin schon neugierig welche Tipps da kommen. könnte auch einige brauchen.

Sonnenblume:Ich finde es extrem cool, dass du das so offen online stellst :)

Natürlich wäre es besser, wenn ich Freunde hätte, und mich irgendjemanden privat anvertrauen könnte. Ich stehe aber zu meiner Verletzlichkeit, und ich denke, dass ich nicht die einzige bin und möchte nicht mehr schweigen und hinunterschlucken. Ich will auch nicht nur über die Gründe grübeln, ich komme sowieso auf keinen grünen Zweig (nicht einmal als Sonnenblume...).

Ich danke jedem einzelnen für seinen Kommentar, vieles werde ich mir zu Herzen nehmen. Sobald ich Luft zum Atmen habe, werde ich auch wieder Sport machen, momentan ist die morgendliche Aufstehübung schon eine Herausforderung.

bin schon neugierig welche Tipps da kommen. könnte auch einige brauchen.

Sonnenblume:Ich finde es extrem cool, dass du das so offen online stellst :)

Miha:

Jeder muss für sich finden was ihm gut tut

In meiner akuten Phase konnte ich gar nicht Laufen gehen. Ich konnte die mentale Kraft dafür nicht aufbringen...

Somit liebe Sonnenblume, schau was dir gut tut!!!

Richtig die Aussage, es fehlt einen die mentale Kraft sich in die Laufschuhe zu schmeißen.

Es fehlt die innerliche Kraft, sich zu überwinden.

Aber genau es trotzdem zu tun, ist der erste große Schritt aus der Verzweiflung heraus zu kommen.

Am Anfang fällt dir jeder Schritt schwer, aber der Körper schüttet Glückshormone aus......genau diesen Schweinehund musst du überwinden.

Meine Interpretation trifft natürlich nur zu, wenn die besagte Dame auch vorher Laufsport betrieben hat.

Emanuel:

Es gibt echt nur eins gegen Liebeskummer - neue leute in deinem Fall Männer kennenlernen.

Robert_2.0:

Laufen, laufen, laufen - oder radeln, oder Bergsteigen, oder was auch immer, aber nur raus, viel frische Luft, abschalten.

Wenn das Ärgste vorbei ist kannst du mit der Reflexion des Erlebten beginnen. Aber suche nicht nach Gründen, Ursachen, oder Fehlern ..... Männer sind anders als Frauen (Mars-Venus und so....) und die Kommunikation zwischen den beiden Species ist ein noch nicht vollständig erforschtes Gebiet ;-) Viele Beziehungen scheitern an fehlender und/oder falsch verstandener Kommunikation: was Eine(r) sagt und damit ausdrücken will ist fast nie das was das Gegenüber hört, versteht und wahrnimmt... Also macht´s keinen Sinn nach Gründen für irgendwas zu suchen, wenn man nicht mal weiß, ob der Andere das überhaupt so gemeint hat, was man selbst gehört und geglaubt hat zu verstehen.... Aber, wie gesagt, das ist der 2. Schritt; für´s Erste siehe ganz oben.

Alles Gute!

ps.: halte auch nichts davon sich in neue Abenteuer / Beziehungen zu stürzen

Top Antwort,💪💪💪🏃🏃🏃

Betreibe Sport, egal welche Form.