Wer hat es geschafft sich aus einer toxische Beziehung mit allem das dazugehört zu befreien?
19.01.21, 01:14
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Wie schafft man es aus einer toxische Beziehung? Wer hat Erfahrung?
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Beiträge
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Holunder (18.05.2021 07:15):
Roland (15.02.2021 19:14):
IDNA(Idna Andi Dian) (15.02.2021 18:45):
Schmidtchen ... (15.02.2021 17:52):
An den Folgen dieser toxischen Beziehung arbeite ich auch heute noch - selbst 30 Jahre nach ihrem frühen Tod. Eine echte Aufgabe für's Leben.
Hört sich so an, als wären solche Ereignisse irgendwie traumatisierend.
Absolut traumatisiertend, aber gut wenn es erkannt wird... Narzissten werden nicht als solche geboren, meist von den Eltern gestaltet. In der Prägungsphase zw. 6 u 12 Jahren entscheidet sich je nach Input welche Art Mensch man wird. Oder wie sich das Verhältnis Empath/Narziss gestaltet.
Meistens schädigen Narzissten ihren Nachwuchs schwer.
Damit selbst was Anfangen bzw lernen zu können ist schwer, darum auch mein Kompliment an Schmidchen.
Aber wenn man genug Empathie hat geht's.. Auch wenn es ein steiniger Weg ist.
Der Lohn ist absolut erstrebenswert👍
Ich habe aber auch gehört, dass Narzissmus vererbbar ist, zumindest die Anlage dazu. Mit dem Narzissten, der mein Leben schwer beeinträchtigt hatte, könnte ich das unterschreiben. Sein Vater war so und der Sohn des Narzissten schlug genau in die gleiche Richtung, der war schon mit 19 Jahren schwer "geschädigt" und hatte Verhaltensweisen, wo es mir kalt den Rücken runtergelaufen ist. In dem Alter schon !!! Irgendwie ein roter Faden in der Familie, und zwar ziemlich offensichtlich.
Ich weiß jetzt nicht, ob es vererbt ist, aber auf alle Fälle wird es übertragen.
So hat auch ziemlich sicher meine Großmutter meine Mutter mit dieser Schwere schon geprägt; und meine Mutter hat ihren Teil davon an mich und meine Schwester weitergegeben. Allerdings sicher nicht mehr so intensiv, wie sie es selbst von ihre Mutter erfahren haben wird.
Und ja, auch ich habe schwere Anteile meiner Mutter an meine eigenen Kinder, besonders an unseren Erstgeborenen weitergegeben. Aber ich weiß ganz sicher, dass ich schon sehr vieles besser oder anders gemacht habe, als es meine Mutter bei mir tat.
So habe ich schon einiges von diesem Schweren nicht mehr übertragen. Dennoch werden meine Kinder auch noch Anteile davon selbst in sich wiederfinden und weiterleben. Aber ganz sicher werden auch sie von diesem Schweren wieder etwas weniger weitergeben, und es anders und besser machen.
Fazit ... das Leben hat Geduld. Es mag sein, das solche Aufgaben erst über viele Generationen hin weniger werden, bis sie endgültig aufgelöst, versöhnt und geheilt sind. Wie gesagt, das Leben hat Geduld - sehr viel sogar.
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Roland (15.02.2021 19:14):
IDNA(Idna Andi Dian) (15.02.2021 18:45):
Schmidtchen ... (15.02.2021 17:52):
An den Folgen dieser toxischen Beziehung arbeite ich auch heute noch - selbst 30 Jahre nach ihrem frühen Tod. Eine echte Aufgabe für's Leben.
Hört sich so an, als wären solche Ereignisse irgendwie traumatisierend.
Absolut traumatisiertend, aber gut wenn es erkannt wird... Narzissten werden nicht als solche geboren, meist von den Eltern gestaltet. In der Prägungsphase zw. 6 u 12 Jahren entscheidet sich je nach Input welche Art Mensch man wird. Oder wie sich das Verhältnis Empath/Narziss gestaltet.
Meistens schädigen Narzissten ihren Nachwuchs schwer.
Damit selbst was Anfangen bzw lernen zu können ist schwer, darum auch mein Kompliment an Schmidchen.
Aber wenn man genug Empathie hat geht's.. Auch wenn es ein steiniger Weg ist.
Der Lohn ist absolut erstrebenswert👍
Ich habe aber auch gehört, dass Narzissmus vererbbar ist, zumindest die Anlage dazu. Mit dem Narzissten, der mein Leben schwer beeinträchtigt hatte, könnte ich das unterschreiben. Sein Vater war so und der Sohn des Narzissten schlug genau in die gleiche Richtung, der war schon mit 19 Jahren schwer "geschädigt" und hatte Verhaltensweisen, wo es mir kalt den Rücken runtergelaufen ist. In dem Alter schon !!! Irgendwie ein roter Faden in der Familie, und zwar ziemlich offensichtlich.
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Nelly (19.01.2021 01:14):
Wer hat es geschafft sich aus einer toxische Beziehung mit allem das dazugehört zu befreien?
Ich war 28j. mit einem Toxischen Mann verheiratet,...was sich allerdings erst nach 8j. herausgestellt hat. Wenn man verliebt ist merkt man das ja nicht, so weit so gut...doch nach einiger Zeit wird man wach !! Gut !! Es ist leider keine ausrede von mir, doch ich hatte in den nächsten 20j. !!!! einfach keine Zeit darüber Nachzudenken, das ich gehen muss, von allen Seiten sagte man,...lass dich endlich Scheiden,...meine Antwort, "ja morgen gehe ich zum Gericht "dieses ja morgen" zog sich 20j. hin !!!
Ich war Selbständig und hatte einen 15-18 Stunden Tag, also keine Zeit zum Nachdenken.
Doch irgendwann sagte ich am späten Abend " ich lass mich scheiden" !!!Diese 1 Sekunde war die wichtigste in meinem LEBEN!!!! ;) ;) ;) ES hat mich viel Geld gekostet, sehr, sehr viel... doch ich hatte mein Leben wieder,...mit 55Jahren,...seit dem lebe ich meinen Traum vom Leben,...
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Monika (24.04.2021 22:26):
Gabriele (18.04.2021 07:51):
Ja ich habe es geschafft mit meinen 4 Kindern.
Wenn es für dich toxisch ist, dann einfach gehen und neu anfangen.
Alles ausnahmslos hinter dir lassen und dich erst mal nur auf dich und die wichtigen Personen konzentrieren.
Viel Glück und Kraft
LG Gabriele
Liebe Gabi - bei pathologischem Narzissmus - einer Persönlichkeitsstörung die klinisch diagnostiziert ist, ist die Lösung alles andere als einfach. Wer sich trennen will muss akribisch planen - sich auf jede bewußt gesetzte Verletzung im Finale gefasst machen - seine Sachen in Sicherheit bringen - von Bankkonten, Passwörtern, ja selbst den Schlüssel der Wohnung Wohnung immer wachsam im Auge behalten , und wenn Narziss momentan besonders freundlich wird - pass auf ! ......wenn Du wissen willst warum ich das hier schreibe - ich trenne mich gerade....pn antworte ich gerne......ALLES GUTE
hoffe, du bist am guten weg....
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Gabriele (18.04.2021 07:51):
Ja ich habe es geschafft mit meinen 4 Kindern.
Wenn es für dich toxisch ist, dann einfach gehen und neu anfangen.
Alles ausnahmslos hinter dir lassen und dich erst mal nur auf dich und die wichtigen Personen konzentrieren.
Viel Glück und Kraft
LG Gabriele
Liebe Gabi - bei pathologischem Narzissmus - einer Persönlichkeitsstörung die klinisch diagnostiziert ist, ist die Lösung alles andere als einfach. Wer sich trennen will muss akribisch planen - sich auf jede bewußt gesetzte Verletzung im Finale gefasst machen - seine Sachen in Sicherheit bringen - von Bankkonten, Passwörtern, ja selbst den Schlüssel der Wohnung Wohnung immer wachsam im Auge behalten , und wenn Narziss momentan besonders freundlich wird - pass auf ! ......wenn Du wissen willst warum ich das hier schreibe - ich trenne mich gerade....pn antworte ich gerne......ALLES GUTE
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Ja ich habe es geschafft mit meinen 4 Kindern.
Wenn es für dich toxisch ist, dann einfach gehen und neu anfangen.
Alles ausnahmslos hinter dir lassen und dich erst mal nur auf dich und die wichtigen Personen konzentrieren.
Viel Glück und Kraft
LG Gabriele
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Ich glaube der Trick ist wenn der persönliche Leidensdruck zu groß ist löst man sich von selber davon. Das ist wie mit schlimmen Süchten oder schlechten Angewohnheiten. Wenn man sich eines Tages nicht mehr freut zum Partner nach Hause zu kommen. Und gegen die danach kommende Einsamkeit helfen sicher gute Freunde und Familie. Später kann man sich dann immer noch einen besseren Partner suchen. Alles Gute für dich Nelly! Glg
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Schmidtchen ... (01.04.2021 20:54):
glg, IdaIDNA(Idna Andi Dian) (29.03.2021 23:52):
Liebe Schmidtchen!
Du bist immer so schön diplomatisch (positiv gemeint)....
🤗😊
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IDNA(Idna Andi Dian) (29.03.2021 23:52):
Liebe Schmidtchen!
Du bist immer so schön diplomatisch (positiv gemeint)....
glg, Ida -
IDNA(Idna Andi Dian) (31.03.2021 23:05):
Martin (31.03.2021 22:36):
Vielleicht mangelnd es bei dir an Selbstreflektion , denn wer setzt eigentlich die Grenzen fest!
Mit dem Alter verschieben sich auch die Grenzen und irgendwann stellt man fest , das man die Erfahrungen von anderen Menschen akzeptieren sollte...
Deine Meinung - nicht meine! Jeder hat seine eigenen Grenzen - damit ist alles gesagt!
Schön das du es auch verstanden hast ..!
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IDNA(Idna Andi Dian) (31.03.2021 23:05):
Martin (31.03.2021 22:36):
Vielleicht mangelnd es bei dir an Selbstreflektion , denn wer setzt eigentlich die Grenzen fest!
Mit dem Alter verschieben sich auch die Grenzen und irgendwann stellt man fest , das man die Erfahrungen von anderen Menschen akzeptieren sollte...
Deine Meinung - nicht meine! Jeder hat seine eigenen Grenzen - damit ist alles gesagt!
IDNA(Idna Andi Dian) (31.03.2021 23:05):
Martin (31.03.2021 22:36):
Vielleicht mangelnd es bei dir an Selbstreflektion , denn wer setzt eigentlich die Grenzen fest!
Mit dem Alter verschieben sich auch die Grenzen und irgendwann stellt man fest , das man die Erfahrungen von anderen Menschen akzeptieren sollte...
Deine Meinung - nicht meine! Jeder hat seine eigenen Grenzen - damit ist alles gesagt!
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Martin (31.03.2021 22:36):
Vielleicht mangelnd es bei dir an Selbstreflektion , denn wer setzt eigentlich die Grenzen fest!
Mit dem Alter verschieben sich auch die Grenzen und irgendwann stellt man fest , das man die Erfahrungen von anderen Menschen akzeptieren sollte...
Deine Meinung - nicht meine! Jeder hat seine eigenen Grenzen - damit ist alles gesagt!
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IDNA(Idna Andi Dian) (29.03.2021 23:52):
Liebe Schmidtchen!
Du bist immer so schön diplomatisch (positiv gemeint).
Ich glaube, der Werner aus Wels hat sich schon "verabschiedet".
"Toxisches" Verhalten vom Gegenüber ist nicht immer einfach zu handhaben.
"Grenzüberschreitungen", Beleidigungen, falsche Behauptungen usw.... kann man nicht gut heißen.
Niemand ist fehlerfrei,Aber da mangelt es einfach an Selbstreflexion.
IDNA(Idna Andi Dian) (29.03.2021 23:52):
Liebe Schmidtchen!
Du bist immer so schön diplomatisch (positiv gemeint).
Ich glaube, der Werner aus Wels hat sich schon "verabschiedet".
"Toxisches" Verhalten vom Gegenüber ist nicht immer einfach zu handhaben.
"Grenzüberschreitungen", Beleidigungen, falsche Behauptungen usw.... kann man nicht gut heißen.
Niemand ist fehlerfrei,...Aber da mangelt es einfach an Selbstreflexion.
Vielleicht mangelnd es bei dir an Selbstreflektion , denn wer setzt eigentlich die Grenzen fest!
Mit dem Alter verschieben sich auch die Grenzen und irgendwann stellt man fest , das man die Erfahrungen von anderen Menschen akzeptieren sollte...
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Liebe Schmidtchen!
Du bist immer so schön diplomatisch (positiv gemeint).
Ich glaube, der Werner aus Wels hat sich schon "verabschiedet".
"Toxisches" Verhalten vom Gegenüber ist nicht immer einfach zu handhaben.
"Grenzüberschreitungen", Beleidigungen, falsche Behauptungen usw.... kann man nicht gut heißen.
Niemand ist fehlerfrei,Aber da mangelt es einfach an Selbstreflexion.
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Was ist eine Projektion?
Wenn wir projizieren, übertragen wir also unsere eigenen Themen, Ängste oder Sorgen auf andere Menschen. Und das Gemeine ist, dass wir es im Normalfall nicht merken. Man nennt das übrigens auch: von sich auf andere schließen.
Wer es zum Beispiel selbst nicht so genau mit der Wahrheit nimmt, der unterstellt anderen Menschen oft, dass sie nicht die Wahrheit sagen.
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Holunder (25.03.2021 22:46):
Schmidtchen ... (25.03.2021 10:50):
Holunder (25.03.2021 06:44):
Gourmet_and_more (24.03.2021 13:30):
Holunder (23.03.2021 15:26):
Gourmet_and_more (22.03.2021 21:22):
Holunder (22.03.2021 18:14):
Ich bin z.Zt. in einer neuen respektvollen Beziehung, nachdem ich mich "freiwillig' an einen Narzissten gekettet hatte und schlimm gelitten habe, als es aus war..... und jetzt, mit der nötigen Distanz wundere ich mich immer wieder aufs Neue, wie ich überhaupt bestimmte Behandlungen früher habe akzeptieren können und gleichzeitig wegzuschauen - von mir selber - und ich oft entsetzt, über das was ich mir hab bieten lassen..... ich will es fast nicht wahrhaben, dass ich diejenige war, die wortlos die schlimmsten Gemeinheiten hingenommen hat.... ohne mit der Wimper zu zucken....als wäre mein Gehirn ausgeschaltet... also rückblickend kann ich es fast nicht glauben..... und doch war es so.
schön das du jetzt in einer tollen beziehung bist. jeder hat dazu das recht...
hast du die gründe analysiert, warum du dir das solange gefallen lassen hast? warum du überhaupt in eine solche beziehung gerutscht bist?
Ja habe ich !!!
vielleicht, wenn es nicht zu persönlich ist, wäre info darüber für manche interessant und hilfreich...
Selbsterfahrung (nicht Therapie!) bei einer Psychotherapeutin. Das hat die Gründe aufgedeckt.
Hallo Holunder, mich würde es interessieren, welche Bedeutung für dich der Zusatz "nicht Therapie" in der Klammer hat.
Therapie ist eine Art, in der Psychotherapie an sich zu "arbeiten", Selbsterfahrung eine andere. Ich würde es so definieren: Therapie ist wie eine Kuschelstunde, bei der Selbsterfahrung ist es alles, nur nicht kuschelig. Hat aber durchaus einen Aha-Effekt und die Tomatenscheiben fallen reihenweise von den Augen.
Danke Holunder für deine Antwort auf meine Nachfrage. Finde ich echt gut, dass du für dich in der Selbsterfahrung so einen guten und klärenden Weg gefunden hast. Ohnehin bin ich auch immer wieder überrascht und beeindruckt, wie viele unterschiedliche Wege es zur Heilung bzw. zum Weiterkommen gibt. Und irgendwie darf man ja auch wirklich darauf vertrauen, dass jeglicher Weg, den man für sich selber findet, genau der richtige und der beste ist.
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Ist von Mensch zu Mensch eben verschieden.
Manche wollen ihre Geschichte erzählen, andere wiederum wollen nicht ins Detail gehen.
Manchmal hilft die Erfahrung anderen - manchen nicht.
