Wer hat es geschafft sich aus einer toxische Beziehung mit allem das dazugehört zu befreien?
19.01.21, 01:14
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Wie schafft man es aus einer toxische Beziehung? Wer hat Erfahrung?
Diskussion · 1.004 Beiträge · 37 Gefällt mir · 21.196 Aufrufe
Beiträge
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Gegen aussen kann ich die besten Ratschläge erteilen aber selber bin ich im toxischen gefangen
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Marta:
Ich hab mich jetzt nicht durch alle Posts gelesen, möglicherweise hat jemand schon etwas ähnliches geschrieben.
Ich darf zu dem Thema eine sehr starke Frau, Yonanda la Tura, zitieren:
“Manchmal ist ein Punkt eine Liebeserklärung an dich selbst.“
Und das andere das wichtig zu wissen ist:
Man braucht etwa 7 Anläufe um sich aus einer toxischen Beziehung zu lösen!
Du bist nicht verrückt sondern sehr sehr stark!
Dein toxischer Partner hätte sich nicht an dich “gebunden“ wenn es nicht lohnenswert für ihn wäre! Die suchen sich die besten raus!
Durch das toxische Verhalten von heiß und kalt bist du auf einer Dopamin-Schaukel, die dich im wahrsten Sinne körperlich abhängig macht! Nach der Trennung macht dein Körper tatsächlich einen Entzug durch mit vielen Nebenwirkungen!
Die Heilung nach einer toxischen Beziehung dauert wesentlich länger als sonst. Also alle gut gemeinten Ratschläge mit Selbstliebe usw. von Menschen die das nicht durchgemacht haben bringen dich nicht weiter, sondern machen dir schlechtes Gewissen weil du so lange brauchst!
Such dir Leute die wissen wovon du sprichst. Bei Psychotherapie sollte der Therapeut ebenfalls mit dem Thema (Narzissten & co) vertraut sein.
Alles, alles Liebe
Marta
Sehr gut beschrieben!
Danke 🍀
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Ich hab mich jetzt nicht durch alle Posts gelesen, möglicherweise hat jemand schon etwas ähnliches geschrieben.
Ich darf zu dem Thema eine sehr starke Frau, Yonanda la Tura, zitieren:
“Manchmal ist ein Punkt eine Liebeserklärung an dich selbst.“
Und das andere das wichtig zu wissen ist:
Man braucht etwa 7 Anläufe um sich aus einer toxischen Beziehung zu lösen!
Du bist nicht verrückt sondern sehr sehr stark!
Dein toxischer Partner hätte sich nicht an dich “gebunden“ wenn es nicht lohnenswert für ihn wäre! Die suchen sich die besten raus!
Durch das toxische Verhalten von heiß und kalt bist du auf einer Dopamin-Schaukel, die dich im wahrsten Sinne körperlich abhängig macht! Nach der Trennung macht dein Körper tatsächlich einen Entzug durch mit vielen Nebenwirkungen!
Die Heilung nach einer toxischen Beziehung dauert wesentlich länger als sonst. Also alle gut gemeinten Ratschläge mit Selbstliebe usw. von Menschen die das nicht durchgemacht haben bringen dich nicht weiter, sondern machen dir schlechtes Gewissen weil du so lange brauchst!
Such dir Leute die wissen wovon du sprichst. Bei Psychotherapie sollte der Therapeut ebenfalls mit dem Thema (Narzissten & co) vertraut sein.
Alles, alles Liebe
Marta
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Willi Rainer:
Ich habs geschafft, Infos wie? Melde Dich bei mir!
Es würde uns wohl alle hier interessieren wie du das gemacht hast.
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Ich habs geschafft, Infos wie? Melde Dich bei mir!
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Caro:
Ein langer, steiniger Weg, aber am Ende steigt der Phönix aus der Asche,
danke ihr dunklen Seelen.
Sie wollen unsere Energie, unsere Freude, unser Strahlen und kleiden sich mit unserer Anerkennung.
Doch was zu uns gehört, die Essenz der Seele, kann uns niemand wegnehmen.🏅lernen (wieder) auf sein Bauchgefühl zuhören,
es hat immer recht!
🏅 ganz bei sich zu sein, sich selbst zu vertrauen
🏅 seine eigenen Bedürfnisse (er)kennen und
danach handeln
🗝️ sich selbst die Krone aufsetzen und das Gefühl
verinnerlichen…ganz und gar 🩷👸🏼🩷🤴🏼🩷
"Die Essenz der Seele, kann uns niemand wegnehmen." - doch die Gabe von toxischen Menschen ist es die Seele der guten Menschen zu verdunkeln. Manchmal so weit dass man nicht(s) mehr sehen kann.
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Coco:
Gut ist auch zu wissen: selbst Therapeuten erkennen diesen Typus nicht immer.
Hallo Coco
Du hast drei ganz tolle Beiträge zu diesem Thema gepostet!!! 👌🏻👌🏻👌🏻
Kurz & zutreffend erklärt. Vielen Dank!
Sobald eine warmgehaltene Person doch nicht (mehr) nützlich sein kann, wird sie ganz kalt weggeworfen.
Ja, Narzissen können gegen aussen Recht lange heile Welt vorspielen. Der verantwortungsvolle Mann & perfekte Vater. Die Kinder gehorchen ihm wie Marionetten. Sie haben ja hinter verschlossenen Türen gelernt, wie sie zu funktionieren haben!
Schimpfe & Strafen waren extr nicht zu laut, so dass es keine Nachbarn mitbekamen. Gerade keine blauen Flecken & Schrammen, damit nichts auffiel. Auch wieder durch & durch berechnend. Gegen aussen schien alles prima, aber innerlich klafften tiefe Wunden.
Das sind keine normalen Beziehungen. Geht weg, bevor ihr soviel/zuviel Schaden nehmt.
Liebe Grüsse, Xenia
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Gut ist auch zu wissen: selbst Therapeuten erkennen diesen Typus nicht immer.
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Interessant ist auch:
Wie vermischt der tox-Narz.-Mensch Wahrheit und Lüge?
Welche Geschichte erzählt er über sich, wie preist er sein Verhalten an?
Und nicht zu vergessen, das Zuhören hat auch bei diesen Menschen eine besondere Funktion!
Tatsächlich wird dies als echtes Interesse für die eigene Person und Lebensgeschichte von den Betroffenen gewertet. Das Interesse ist echt aber die Zielsetzung, die dahinter steckt, ist die eigentliche Wahrheit: Wie kann ich dieses erlangte Wissen über eine Person nun nutzen, um meine Strategie zielgerichtet anzuwenden? Eine sehr gute Manipulationstechnik ist ebenfalls notwendig. Diese Techniken werden von Opfer zu Opfer immer weiter erarbeitet und analysiert.
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Zudem sollte bekannt sein, dass diese Personen ein weit verzweigtes Netz aufbauen, in deren Umkreis sich nicht nur eine Person in dem Netz der Manipulation befindet, sondern häufig mehrere Personen. Dies verzweigte Netz dient dem toxischem/narzissistischem Menschen die “Gefangenen seiner Manipulation“ je nach Bedarf und Interesse für seine Interessen und Bedürfnisse einzusetzen, zu missbrauchen.
Folgende Gründen könnten vorhanden sein:
Ist die Person für meinen Beruf zweckdienlich, können Kontakte aufgebaut werden?
2. Benötige ich zur Betreuung einer erkrankten Person die andere Person?
3. Aber auch: Was kann ich vom Gegenüber lernen, was gefällt mir an dieser Person, um eine Kopie für mich selber zu erstellen.
Oftmals gibt es ähnliche Verhaltensweisen im Umkreis des Tox-Menschen, die dieser kopiert.
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Michael:
Coco:
Interessant ist auch die Betrachtung des Freundes und Bekanntenkreises von der toxischen, narzisstischen Person.
Oftmals werden diese Menschen von ihrem Umfeld gedeckt (die Verhaltens- und Vorgehensweisen sind bekannt) bzw. dazu geschwiegen.
Diese Personen haben meiner Erfahrung nach keinen wirklichen Freundeskreis.
Am besten zuhören und aufmerksam sein . Meist stört Narzisst_innen am meisten wenn andere mal die gleichen Verhaltensweisen an den Tag legen wie sie selbst !
Oft haben die Opfer am Ende einer solchen Beziehung oder auch schon im Laufe der Zeit keine Freunde mehr, weil sie sich nur noch auf den Narzissten konzentrieren und er ihnen jeden anderen Kontakt madig macht. "Harmonie" mit dem Narzissten gibt es nur in Einsamkeit mit ihm zusammen.
Es gibt allerdings auch solche Exemplare die sich selber ein gewisses soziales Umfeld zugestehen, dem Partner aber absolut überhaupt nicht.
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Coco:
Eine toxische Beziehung ist äußerst komplex. Das Erkennen, weshalb man in eine toxische Beziehung eingetaucht ist, ist der erste Schritt des Loslösungsprozesses.
(toxisch, siehe auch hierzu narzissistische Persönlichkeitsstörung)
In eine solche Beziehung zu geraten ist im Grunde nicht schwer, weil sich grade am Anfang ein toxischer Mensch tarnt. Klar, wer würde ihn sonst wollen! Das böse Spiel äußert sich erst später. Dann ist die Frage, wie fähig der andere noch ist das alles zu erkennen und wie passiv er bereits geworden ist in einer solchen Beziehung. Ist er noch in der Lage zu entscheiden, dass er gehen mag? Spürt er noch was Gefahr bedeutet?! Und dies ist das Entscheidende daran, das rechtzeitige Flüchten wenn es gefährlich wird. Die erlernte Hilflosigkeit hindert Menschen daran entsprechend und natürlich zu reagieren. So werden sie im Endeffekt dann nur noch vom Willen des toxischen Menschen gesteuert. Völlig passiv und bewegungslos!
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Coco:
Interessant ist auch die Betrachtung des Freundes und Bekanntenkreises von der toxischen, narzisstischen Person.
Oftmals werden diese Menschen von ihrem Umfeld gedeckt (die Verhaltens- und Vorgehensweisen sind bekannt) bzw. dazu geschwiegen.
Diese Personen haben meiner Erfahrung nach keinen wirklichen Freundeskreis.
Am besten zuhören und aufmerksam sein . Meist stört Narzisst_innen am meisten wenn andere mal die gleichen Verhaltensweisen an den Tag legen wie sie selbst !
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Wenn das bewusst eingesetzte Verhalten und Vorgehen, der Ursprung einer tiefen Verletzung mit schwer liegenden Folgen für den Betroffenen ist, steht die Frage nach Humanismus und Ethik an.
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Interessant ist auch die Betrachtung des Freundes und Bekanntenkreises von der toxischen, narzisstischen Person.
Oftmals werden diese Menschen von ihrem Umfeld gedeckt (die Verhaltens- und Vorgehensweisen sind bekannt) bzw. dazu geschwiegen.
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Zur eigenen Abklärung ist auch eine Auseinandersetzung mit Liebe und dem eigenen Verständnis von Liebe unerlässlich.
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Eine toxische Beziehung ist äußerst komplex. Das Erkennen, weshalb man in eine toxische Beziehung eingetaucht ist, ist der erste Schritt des Loslösungsprozesses.
(toxisch, siehe auch hierzu narzissistische Persönlichkeitsstörung)
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