Wenn du als Kind viele emotionale Verletzungen oder Vernachlässigung erfahren hast, stand dein Wohl nicht an oberster Stelle. Das hat Spuren in deinem Nervensystem hinterlassen – in Form von unverarbeiteten Triggern. Ein Wort, das wir inzwischen beinahe täglich hören – oft inflationär verwendet, und doch bleibt häufig unklar, was damit eigentlich gemeint ist.

Trigger sind ein Echo deiner Vergangenheit – sie erzählen die Geschichte, die du erlebt hast. Wenn du viel Schmerz und Leid erfahren hast, ist dein Nervensystem davon geprägt, manchmal sogar übersät. In solchen Fällen reagierst du heute womöglich schon auf kleine Reize mit starker innerer Erregung. Es ist unglaublich kräftezehrend, dauerhaft emotional aktiviert zu sein – denn jedes Mal fährt dein System die gesamte Körperenergie hoch, um dich scheinbar zu schützen.

Es sind Erinnerungen und gestaute emotionale Ladungen, die dir zeigen, dass Dinge passiert sind, die nicht in Ordnung waren. Das Problem ist jedoch, dass du heute erwachsen bist und alte Emotionen (Trigger) auf neue Situationen projizierst. So vermischen sich Vergangenheit und Gegenwart, die eigentlich nichts miteinander zu tun haben.

Je besser du dein inneres Kind / Nervensystem und dessen Trigger verstehst, entwirrst und loslässt, desto mehr entleert sich dein System von alten emotionalen Ladungen. Du reagierst immer weniger, wirst souveräner und gelassener – du kommst immer mehr zum Vorschein. Und in diesem neuen Raum kann etwas völlig Neues entstehen – jenseits deiner bisherigen Reaktionen.

Wenn diese Zeilen etwas in dir zum Klingen gebracht haben, kann ich dir von Herzen mein Soma Programm UNRAVELING TRIGGERS empfehlen. Es hilft dir nicht nur dabei, dich besser regulieren zu können, sondern öffnet auch den Raum, in dir selbst und mit anderen auf einer tieferen Ebene verbunden zu bleiben – ohne dein Herz verschliessen zu müssen.

Du erkennst dich in diesen Zeilen wieder und spürst, dass du etwas verändern möchtest? Dann lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein.

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich wirklich auf einen inneren Prozess einlassen möchten – mit Bereitschaft, hinzuschauen, zu fühlen und neue Schritte zu gehen.

Wenn du dich darin wiederfindest, freue ich mich, von dir zu hören.

(Hinweis: Kosten auf Anfrage – nicht KK anerkannt.)

Du benötigst Unterstützung? Ich bin da.

Von Herz zu Herz
deine Nadja 🤍

Ich bin Nadja, deine Mentorin, wenn es um deine innere Balance, authentischen Selbstausdruck und den lebendigen Kontakt zu deinen Gefühlen geht. Ich unterstütze dich dabei, dein Innerstes zu erkunden und deinem Körper eine Stimme zu geben.

Damit schaffst du eine Schönheit in dir – die zeitlos ist, sie kennt kein Alter und folgt keiner äusseren Vorgabe mehr.

Wenn du auf deinem Weg Unterstützung suchst, melde dich gerne bei mir.

Nadja Intuition & Sensitivity | Somatic-BodyArt | Embodied Mentoring-Sessions | www.intuition-sensitivity.ch | Photo Credit: AdobeStock | KI generiertes Bild