Toxische Beziehung – oder ungelöste innere Bindung?

💛 Selbstkontakt stärken · Muster erkennen · Verantwortung übernehmen

Manchmal ist es nicht nur die andere Person.
Und manchmal ist es trotzdem nicht okay, was wir erleben.

Das Wort „toxisch“ ist allgegenwärtig geworden.
Doch was bedeutet es wirklich – jenseits von Schuldzuweisungen, Dramen oder Selbstverurteilung?

In diesem 4-stündigen Intensiv-Workshop schauen wir gemeinsam hin:
achtsam, ehrlich und mit Tiefe.
Nicht um Verhalten zu entschuldigen –
sondern um dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

🌿 Worum es geht

Was „toxisch“ psychologisch wirklich bedeutet

Warum wir in verletzenden Beziehungen bleiben – obwohl es uns nicht gut tut

Welche Bindungs- und Beziehungsmuster dabei wirken

Wie alte innere Bindungen (Inneres Kind) uns heute noch beeinflussen

Wie Selbstkontakt verloren geht – und wieder gestärkt werden kann

Wie innere Ablösung möglich wird, auch wenn Gefühle noch da sind

Dieser Workshop lädt dich ein,
vom Warum passiert mir das immer?
hin zu Was geschieht in mir – und was kann ich heute wählen? zu kommen.

🧘‍♀️ Was dich erwartet

Klarer, verständlicher Theorie-Input (Bindungsmuster, toxische Dynamiken, Eigenverantwortung ≠ Schuld)

Geführte Selbstreflexion & Dyadenarbeit (Sprecher:in / Zuhörer:in – strukturiert & sicher)

Eine wortwörtlich angeleitete Meditation, die dich in den Selbstkontakt führt
– inkl. innerer Begegnung mit einer belastenden Beziehung in sicherem innerem Abstand

Raum für Austausch, Integration und persönliche Erkenntnisse

👉 Ein klar gehaltener Rahmen in einer sehr kleinen Gruppe.

💬 Für wen dieser Workshop geeignet ist

Wenn du dich immer wieder in schwierigen oder verletzenden Beziehungen wiederfindest

Wenn du verstehen willst, warum Loslassen so schwer ist

Wenn du Verantwortung übernehmen möchtest, ohne dich zu beschuldigen

Wenn du dir mehr innere Klarheit, Selbstkontakt und Wahlfreiheit wünschst

📌 Rahmen & Infos

🕰 Zeit: 11.30 – 15.30 Uhr (4 Stunden)
👥 Gruppengrösse: max. 6 Teilnehmende (Kleingruppe)
💰 Kosten: CHF 110.–
➡️ Vorauszahlung erforderlich
🧠 Leitung: Psychologische Beraterin (Moderation & Prozessführung)

🌱 Wichtig

Dieser Workshop ersetzt keine Therapie, kann aber tiefe Einsichten und nachhaltige innere Prozesse anstossen.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich dir selbst wieder zuzuwenden –
bist du herzlich willkommen.

💛