Gibt es Tricks, mit denen man sich günstig, einfach, gesund und schmackhaft ernähren kann - entweder zu Hause, oder, noch viel schwieriger, wenn man viel auswärts und unterwegs ist und nicht nur teurere oder qualitativ manchmal zweifelhafte Gastronomieprodukte essen will? Lassen sich Zeitaufwand, Gesundheit, Qualität, Herkunft und Verpackungsmüll optimieren?