Es ist der letzte Tag des Jahres und da wollen wir noch einmal innehalten/meditieren und schauen wie das Jahr war und was wir uns für das neue Jahr vornehmen (nicht das typische Abnehmen/Sport treiben...).

Wir werden zusammen meditieren, verschiedene Entspannungsübungen machen und Übungen aus dem Bereich von Yoga und Qigong.

Danach wird zusammen gegessen.

Für das Essen bringt jeder was gesundes leichtes  vegetarisches/veganes mit.

Wer was anderes außer Tee und Kranwasser möchte gerne mitbringen.

Jedoch keine Koffein- und energyhaltige Getränke.

Bringt bitte Decke, Kissen und dicke Socken mit.

Da es bei mir privat zu Hause ist vorrangig bekannte Gesichter jedoch wenn du wirklich teilnehmen magst und wir kennen uns nicht schreib was über dich 😉

Während der Zeit keine Handynutzung - am besten auch Ton aus 😊