An einem warmen Sommertag wollte ich mal die lange Tour am Rheingrafenstein laufen. 

15,5 km, etwa 400 Höhenmeter, viel Wald. :-) 

Treffpunkt ist in Bad Kreuznach am Kuhberg, Parkplatz und Bushaltestelle.

Gemäß Internet ist diese Tour in 5 Stunden  zu laufen.