30.5.: 🌿 Waldbaden im Wienerwald – Zeit für dich 🌿
🌿 Waldbaden im Wienerwald – Zeit für dich 🌿
Tauche ein in die heilsame Atmosphäre des Wienerwalds und gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. Beim Waldbaden geht es nicht ums Wandern oder besondere Ziele, sondern ums Innehalten, Wahrnehmen und Sein.
Betty und Swen laden dich ein, über Meditation, Achtsamkeits- und sanfte Wahrnehmungsübungen wieder in Kontakt mit dir selbst und der Natur zu kommen. In Hängematten und Tentsiles, schwebend zwischen den Bäumen, darfst du loslassen, entspannen und dich tragen lassen – vom Wald und vom Moment.
Für dieses professionelle Seminar bitten wir um einen Beitrag von €35.- pP.
Mit gezielten Sinnesübungen schärfen wir Sehen, Hören, Riechen, Fühlen und Spüren. Du lernst, den Wald mit neuen Augen zu erleben und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
✨ Was dir Waldbaden schenken kann:
- Tiefe Entspannung und Stressreduktion
- Beruhigung des Nervensystems
- Förderung von Achtsamkeit und innerer Klarheit
- Stärkung des Immunsystems
- Mehr Gelassenheit, Erdung und Wohlbefinden
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit und die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken.
Der Wald macht den Rest.
Wir freuen uns auf dich.
Betty & Swen 🌲💚
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Wer:
Betty:
Dipl.-Ing. für Landschaftsplanung, Akademische Expertin für Gartentherapie
Trainerin für Stress- und Burnoutprävention
Swen:
Dipl.-Ing. für Raumplanung, Dipl. Outdoortrainer, Wanderführer, Staatl. geprüfter Instruktor Klettern Alpin.
