Achtsame Mittagspause im Park (Rheinpark Golzheim)
Nutze deine Mittagspause für mehr Achtsamkeit in deinem Leben und für eine wirklich entspannte Auszeit an deinem Arbeitstag!
Wir treffen uns von 12:30 bis 13:00 Uhr im Park (der genaue Treffpunkt wird dir nach deiner Anmeldung mitgeteilt). In dieser halben Stunde geht es um wirklich achtsames Erleben und „Pause“-machen. (Anschließend ggf. noch gemeinsamer Austausch / ausklingen)
Dieses kurze Event ist kostenlos.
Es gibt kein bestimmtes Programm – vielmehr lassen wir uns vom Hier und Jetzt treiben und loten aus, was stimmig ist. (Wie beispielsweise ein achtsamer Spaziergang, kurze Wahrnehmungs-Übungen, einfach Entspannung in der Ruhe).
Du hast die Möglichkeit selbst mitgebrachte Speisen zu essen, wenn du das möchtest und ansonsten deine Pause zu kurz ist. Bringe ggf. eine Decke / ein Handtuch mit, aber das ist kein Muss.
Schreibe mir bei Fragen gerne eine Nachricht oder Mail an: info@michaeljansen.de
Dein Michael
Veranstalter Infos:
gekyou GmbH, Königstraße 77, 47798 Krefeld
