Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen im Kulturzentrum Stieglerhaus

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Kursinhalte:

Selbstbehauptung & Selbstschutz:
Erkennen und Einschätzen von Gefahrensituationen, Schutz vor Mobbing und Stalking, Nothilfe und Notwehr.

Gewaltschutz & Opferschutz:
Präventionsstrategien zur Gewaltvermeidung und Wissen über das richtige Handeln in kritischen Situationen.

Selbstverteidigungstechniken: Einfache, unter Stress anwendbare Verteidigungs- und Ausweichtechniken.

Spezielle Themen: Umgang mit Hilfsmitteln wie Pfefferspray und Schutz vor KO-Tropfen; was zu tun ist, wenn Waffen im Spiel sind.

Termine:
Dienstag, 26. November 2024, 18.00–20.00 Uhr
Dienstag, 3. Dezember 2024, 18.00–20.00 Uhr
Dienstag, 10. Dezember 2024, 18.00–20.00 Uhr

Teilnahmegebühr für alle 3 Einheiten: Euro 30,00
Einzelterminteilnahme möglich: Euro 12,00/Abend

Teilnahme ab 13 Jahren möglich. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Schuhe während des Kurses.

Anmeldung direkt beim Stieglerhaus - nur mit der Bestätigung per Mail ist der Platz fix für euch reserviert!

https://stieglerhaus.at/veranstaltung/16-tage-gegen-gewalt-an-frauen-und-maedchen/