Ich möchte ab April jeden Mittwoch Morgen mit Frühsport starten und lade alle, unabhängig vom Fitnesslevel, zum Frühsport ein.

Ort: Kesselhausplatz, Winterthur

Mitnehmen: Matte, Sportkleider, Wasserflasche

Zeit: 6.30-ca. 7.20

Weitere Daten im April: Mi 30.4

Was trainieren wir genau? Kein Joggen, sondern Bewegungs- und Mobilitätsübungen an Ort  Wir starten mit einem Warmup und dann fokussieren wir uns auf Übungen, die man ohne Gerätschaften, sondern nur mit dem Körpergewicht machen kann. Ich werde Übungen anleiten, ihr dürft aber selber entscheiden ob ihr andere Übungen macht.

Das Ziel ist der Spass an der gemeinsamen Bewegung und dass ihr anschliessend voller Energie in den Tag starten könnt!